今年も残すところあと僅か【横浜のパーソナルトレーニングはPhysical Consultant Schwab】

2021/12/23

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今年も残すところあと僅か。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

オミクロン株が流行りつつもクリスマス間近・年末ということもあり忘年会シーズン到来ですね。

先日ある居酒屋の前を通りかかったら予約なしで入店しようとしていたサラリーマンのグループ２〜３人が入店を断られていました。

理由は予約の方で店内は満席であるとのこと。

zoomのみというものがありはするものの、やはりオフラインでの飲み会を世の中は求めているのだな。

と感じた瞬間でした。

そんなエピソードはさておき、年末年始どうしても食欲が抑えられない時期になりますね。

私も抑えられません。

唯一抑えられないのが『食欲』です。

食べてしまうのは仕方ないと思います。

※厳しい方には苛立ちを覚えてしまうかもしれませんが、私は自分に甘いタイプなのでこんな感じです笑。

ただ大切なのはon-off、メリハリだと思ってます。

春までに体質改善・ダイエットなど検討している方、この時期は目を瞑って、年明けから頑張りましょう！！

意志が弱い方、継続力ない方、体質改善・ダイエットは今までまで成功した事がない方でも大丈夫！

体質改善・ダイエットは1人では成功率は上がりません。一緒にやる人・複数等でやることで成功率はグッと上がります。

どんな体質改善、どんなダイエットをやるかも大切ですが、一番大事なのは環境です！

時と場合によっては強制力も大切です。でもその強制は我々トレーナーが強制するのではなく、クライアントの方ご自身で強制していただきます。

私はそのサポートをするだけです！

まずはカウンセリングから承っております！

もちろん無料ですので、なんなりとご相談ください！

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