「好きなものを食べても 太らない身体を目指す」
こちらは健康維持・増進のためのトレーニングになります。
身体への負担は最小限に、痩せやすく太りにくい身体を目指しましょう。
場所はご自宅やお近くのレンタルスタジオ、屋外などでも可能です。
主な内容は栄養サポートと身体のトレーニングになります。
マシントレーニングを行いたい方は、トレーニングマシンが設置されているスタジオをご用意ください。
ご要望に合わせてグループトレーニングも承ります。
※スタジオ探しなど、ご自身で行えない場合はこちらで探させていただきますが、
クライアント様に探していただく場合と同様、スタジオのレンタル代はクライアント様のご負担になります。
【自分の身体は自分でケアする】
⚫︎家と会社の往復ばかりでまったく運動をしていない。
⚫︎食事の時間や栄養バランスも乱れている。
⚫︎体調が万全でない
このようなクライアント様のお悩みを把握し、現状の問題点と今後起こり得るであろう問題点を洗い出しながらレッスンを行います。
加えて、最終目標である【自分の身体は自分でケアする】を実現するために、食事やセルフエクササイズの指導も行います。
そのため、受け身ではなく積極的にトレーニングに励める方におすすめです。
ご自身で継続していくことが不安な方には、定期的なオンラインサポート(別途料金)もご用意しております。
そちらをご利用ください💁♂️
| 1回60分 | ¥8,000 |
|---|---|
| 回数券4回分 | ¥30,000 |
| 回数券8回分 | ¥56,000 |
| 当社指定サプリメント・プロテインご利用の方 1回60分 | ¥6,000 |
| メッセージサポート | 無料 |
|---|---|
| 1回30分 | ¥1,000 |
| 延長30分 | ¥1,000 |
当社指定サプリメント・プロテインご利用の方は料金が異なりますのでご相談ください
ペアの場合はおひとり様あたり7,500円とさせていただきます。
| 3~5名 | ¥7,000/ 1名 |
|---|---|
| 6~9名 | ¥6,000/ 1名 |
当社指定サプリメント・プロテインご利用の方は料金が異なりますのでご相談ください。
※オンラインサポートはオプションです。通常メニューに追加する形となります。
※オンラインのみでのレッスンは行っておりませんのでご了承ください。
※メッセージサポートで通話をご希望の方は、別途料金が発生する場合があります。
※10名様以上でのグループレッスンご希望の方はご相談ください。
※移動費について
10km500円で設定させていただいております。
例）目的地が9kmの場合は0円ですが10kmの場合は500円、20kmで1,000円となります。
こちらは片道料金ですので、片道で10kmに満たない場合は移動費用はいただいておりません。
距離計算は当社拠点の青葉台駅をスタート地点とし、レッスン場所の住所をGoogle map検索の車移動にて検索した結果を用います。
