Personal gym
皆様が望む願いを叶えるために
出張型の運動指導で隙間時間を有効活用
Concept

拠点の横浜から出張型の川崎、町田へパーソナルトレーニングを提供

医療現場の経験を活かし最適な運動メニューを

仕事・家事・育児などの都合で、うまく健康維持やボディメイクに向けたトレーニングのお時間をつくりづらいといった方も、きっと多くいらっしゃるのではないでしょうか。しかしながら、自己流で隙間時間に運動しても、その運動方法が望む結果に適しているかどうかはわからず、怪我を負ってしまうリスクもございます。

そこで、出張型のパーソナルトレーニングのご依頼を拠点の横浜で受け付け、事務所から一時間圏内のお客様の下へ医療現場での経験を培ったパーソナルトレーナーが駆け付けます。お客様一人ひとりに最適な運動メニューと最新の栄養の知識をプロがご提案いたします。

Staff

医療現場で経験を積み、最新の栄養学を融合

理学療法士としての病院・スポーツ現場での勤務実績も豊富

代表が横浜で出張パーソナルトレーニングを提供するようになる前は理学療法士として、病院やスポーツ現場で活躍していました。その際に理学療法士としての専門知識に加え、病院では予防医学の観点での施術を経験し、さらにスポーツの現場にてトレーニングの技術も磨き上げてまいりました。そして「健康という美は身体の中から養うモノ」といったテーマで「美養家」としての講演活動も続けており、これらの経験を出張トレーニングに活かして、お客様の健康増進・運動不足解消・怪我や病気の予防・ボディメイクをサポートいたします。

≪代表≫熊倉 崇誠 KUMAKURA TAKAMASA

●KOBA式体幹バランスマスタートレーナー

●理学療法士

●美養家


医療機関で11年勤務。

理学療法士として働きながら中学・高校野球部のトレーナーとして多くの選手を担当してきました。

その経験も活かしながらお子様から高齢者まで幅広く、一人ひとりに合わせた科学的な根拠があるトレーニングや栄養指導をご提案します。

トレーナーとしての観点で筋トレの指導を行っていくことはもちろん、そこに理学療法士として勤務してきた経験から「予防医学」の観点も加わり、さらに「美養家」としての「健康という美は身体の中から養うモノ」といったテーマの講演活動を通して培ってきた経験を加味することで、代表独自のトレーニング指導を提供してまいりました。もちろん、どれか一つの視点でも有意義な指導の実現は可能です。さらに相乗効果を目指して、三つの視点を三位一体で提供しているのです。 そのためお客様の対象年齢も幅広く、成長期の肉体形成を促進させたいお子様・健康増進やダイエットを目指す働き盛りの大人・関節痛を予防し健康寿命を延ばしたいお年寄りの方々など、このようなお客様からのご依頼を歓迎いたします。誰もが望む願いを、願いのまま終わらせず、「美しい身体になりたい」「健康的な生活をしたい」といったご要望の実現を後押しします。

Menu

目的に応じたパーソナルトレーニングを横浜で提供します

健康管理・ボディメイクのご要望に柔軟にお応え

カラダメンテナンス

「好きなものを食べても 太らない身体を目指す」

こちらは健康維持・増進のためのトレーニングになります。



身体への負担は最小限に、痩せやすく太りにくい身体を目指しましょう。

場所はご自宅やお近くのレンタルスタジオ、屋外などでも可能です。



主な内容は栄養サポートと身体のトレーニングになります。

マシントレーニングを行いたい方は、トレーニングマシンが設置されているスタジオをご用意ください。

ご要望に合わせてグループトレーニングも承ります。



※スタジオ探しなど、ご自身で行えない場合はこちらで探させていただきますが、

クライアント様に探していただく場合と同様、スタジオのレンタル代はクライアント様のご負担になります。 

ボディメイクレッスン

【自分の身体は自分でケアする】



⚫︎家と会社の往復ばかりでまったく運動をしていない。


⚫︎食事の時間や栄養バランスも乱れている。


⚫︎体調が万全でない



このようなクライアント様のお悩みを把握し、現状の問題点と今後起こり得るであろう問題点を洗い出しながらレッスンを行います。

加えて、最終目標である【自分の身体は自分でケアする】を実現するために、食事やセルフエクササイズの指導も行います。


そのため、受け身ではなく積極的にトレーニングに励める方におすすめです。

ご自身で継続していくことが不安な方には、定期的なオンラインサポート(別途料金)もご用意しております。


そちらをご利用ください💁‍♂️

通常メニュー
通常メニュー
1回60分 ¥8,000
回数券4回分¥30,000
回数券8回分¥56,000
当社指定サプリメント・プロテインご利用の方
1回60分
¥6,000
オンラインサポート
オンラインサポート(メッセージ/zoom)
メッセージサポート 無料
1回30分 ¥1,000
延長30分 ¥1,000

当社指定サプリメント・プロテインご利用の方は料金が異なりますのでご相談ください

グループレッスン
グループレッスン

ペアの場合はおひとり様あたり7,500円とさせていただきます。

3~5名 ¥7,000/ 1名
6~9名 ¥6,000/ 1名

当社指定サプリメント・プロテインご利用の方は料金が異なりますのでご相談ください

※オンラインサポートはオプションです。通常メニューに追加する形となります。

※オンラインのみでのレッスンは行っておりませんのでご了承ください。

※メッセージサポートで通話をご希望の方は、別途料金が発生する場合があります。

※10名様以上でのグループレッスンご希望の方はご相談ください。

栄養アドバイス
通常メニュー栄養カウンセリング
通常メニュー栄養カウンセリング


無料


栄養チェック
栄養チェック
無料
オンラインサポート
オンラインサポート
メッセージサポート ¥1,000 / 月

※料金は税込です。

※Physical Consultant Schwab推奨のサプリメントを継続購入契約をされた方は、

 栄養サポートのすべてが無料となります。

※また栄養チェックは、対面でのカウンセリングが可能な方のみとなります。

Q&A

服装や料金の支払い方法などのご不明点に事前に回答

  • スケジュールはどのように決めるのでしょうか?

    お客様と担当者で打ち合わせを行い決定します。

    休みの日が決まっているので曜日を固定したい、仕事が不規則なので1週間おきに決めたいなど、ご要望をお申し付けください。

  • 服装に決まりはありますか?

    動きやすい服装であれば問題ありません。

    レンタルスタジオでのトレーニングの場合は、シューズの準備も忘れずにお願いいたします。

  • 料金の支払い方法を教えてください。

    現金、もしくは銀行振り込みでのお支払いをお願いいたします。

    お申し込み後、振込先などの詳細をご案内いたします。

    ※PayPay、クレジットカードについては現在調整中です。

Blog

ご自宅でできるセルフケアや栄養管理法をプロが執筆

健康管理やボディメイクのために日常でできることを

Access

恩田駅から車で7分の事務所から一時間圏内のお客様へ

Physical Consultant Schwab

事務所所在地 〒227-0035
神奈川県横浜市青葉区
電話番号

070-1254-0261

070-1254-0261

営業時間 10:00 〜 20:00

レッスン場所

お客様のご指定の場所に訪問いたします

アクセス

コーチの拠点は横浜市の青葉区にあり、お車でおおよそ一時間圏内の横浜市内、川崎、町田を目安に、出張またはオンラインでパーソナルトレーニングサービス提供しております。そのためコロナへの感染リスクも低く、忙しい方も隙間時間を有効活用していただけます。

運動の継続が困難な横浜のお客様にパーソナルトレーニングを提供

仮に運動が得意かつ大好きな方は、おそらく運動不足による健康管理やボディメイクなどに悩む機会は限りなく少なくなるでしょう。大なり小なり運動に苦手意識があったり、または仕事が忙し過ぎるなどのご事情で運動するための時間がつくれなかったりする方も、中にはいらっしゃいます。このようなトレーニングの継続が困難な方々の心にまで寄り添いながら、トレーニング指導をプロのコーチとして続けてまいりました。継続が困難なことも、プロとのマンツーマンであるならば、難なく継続できることもあるのではないでしょうか。

部活での激しいトレーニングも、一緒に頑張る仲間の存在を意識することで心が安定し、しっかり乗り越えていける可能性もございます。もうこれ以上、一人で運動習慣が付けられないといったことに悩む必要はございません。プロのコーチがトレーニング指導を施し、トレーニングを楽しむコツや健康維持・ボディメイクといった成果へと昇華させていきます。その上で、トレーニング指導の最終目標として掲げている「自分の身体は自分でケアする」の実現をプロのコーチとして皆様を支えていきます。